Учебный проект Пауэрлифтинг: развитие силовых способностей
Материал из НГПУ им. К.Минина
Содержание
- 1 Автор проекта
- 2 Предмет, класс
- 3 Краткая аннотация проекта
- 4 Вопросы, направляющие проект
- 5 План проведения проекта
- 6 Визитная карточка проекта
- 7 Публикация преподавателя
- 8 Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся
- 9 Пример продукта проектной деятельности учащихся
- 10 Материалы по формирующему и итоговому оцениванию
- 11 Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности
- 12 Полезные ресурсы
- 13 Проекты с аналогичной тематикой
- 14 Другие документы
Автор проекта
Предмет, класс
Краткая аннотация проекта
Вопросы, направляющие проект
Основополагающий вопрос
Как стать сильнее?
Проблемные вопросы
1. Каково строение и принципы работы мышц человека?
2. Какие существуют основные методы и средства развития силы?
3. Как планировать программы силовой подготовки в рамках пауэрлифтинга?
4. Каких техник выполнения упражнений в пауэрлифтинге следует придерживаться для избежания травм?
Учебные вопросы
Что такое пауэрлифтинг?
Какие упражнения применяются в пауэрлифтинге и какова техника их выполнения?
Что такое циклирование нагрузок?
В чем сущность и каковы принципы циклирования нагрузок?
Как восстанавливаться после силовых тренировок?
