Учебный проект Пауэрлифтинг: развитие силовых способностей — различия между версиями

Версия 15:54, 10 октября 2012

Автор проекта

Елисаветский Александр

Предмет, класс

Краткая аннотация проекта

Вопросы, направляющие проект

Основополагающий вопрос

Как стать сильнее?

Проблемные вопросы

1. Каково строение и принципы работы мышц человека?

2. Какие существуют основные методы и средства развития силы?

3. Как планировать программы силовой подготовки в рамках пауэрлифтинга?

4. Каких техник выполнения упражнений в пауэрлифтинге следует придерживаться для избежания травм?

Учебные вопросы

Что такое сила и какова ее характеристика?

Какие факторы влияют на силу мышц?

Что такое пауэрлифтинг?

Какие упражнения применяются в пауэрлифтинге и какова техника их выполнения?

Какое оборудование применяется в пауэрлифтинге?

Что такое циклирование нагрузок?

В чем сущность и каковы принципы циклирования нагрузок?

Как восстанавливаться после силовых тренировок?

Какое питание в полной мере отвечает потребностям атлетов-силовиков?

План проведения проекта

Визитная карточка проекта

Публикация преподавателя

Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся

Пример продукта проектной деятельности учащихся

Материалы по формирующему и итоговому оцениванию

Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности

Полезные ресурсы

Проекты с аналогичной тематикой

Другие документы