Результаты исследования учащихся в проекте Физкультурно-оздоровительная деятельность

Автор и участники проекта

Беляков Александр

Луковникова Александра

Тема исследования группы

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Проблемный вопрос (вопрос для исследования)

Как сохранить свое здоровье?

Гипотеза исследования

мы считаем, что ученик будет лучше учиться, станет обладать крепким здоровьем, если он начнет правильно питаться.

Цели исследования

Ознакомить детей с физкультурно-оздоровительной деятельностью.

Выявить отношение детей к здоровому образу жизни

Выявить отношение детей к данной деятельности

Раскрыть сплоченность детей

Результаты проведённого исследования

Физкультура – это ключ здоровья, трудоспособности, закалки человека. У людей, которые занимаются спортом, нет проблем со здоровьем: у них в норме процессы обмена веществ и кровяное давление, хорошо работают легкие, они меньше подвергаются стрессу, лучше спят, хорошо выглядят. Занятия спортом задерживают процесс старения, сберегают нормальную работоспособность. Занимаясь спортом, человек в первую очередь укрепляет и совершенствует свой организм, и это очень важно.

Час – полтора всегда можно выкроить для тренировки. Тренировки приучают нас к четкому распорядку дня, повышают тонус, улучшают настроение. Человек становится более собранным и пунктуальным. Без физкультуры немыслима полноценная жизнь. Для детей спорт является школой становления характера, развития эмоций, школой физического и духовного развития, предоставляя возможность оттачивать такие качества, как упорство, решительность, чувство коллектива.

Цели, поставленные человеком, который занимается спортом, с возрастом меняются. Так в молодости на первое место ставятся чисто спортивные элементы, но с возрастом большое значение имеет оздоровительные упражнения, которые помогают задержать возрастные изменения. Одним из самых главных компонентов здорового образа жизни, при котором человек поддерживает свои силы, и интерес к жизни является физкультура.

Физическая культура – это большая культура! Она украшает жизнь, наполняет ее радостью и счастьем. Год за годом спорт становится жестче, умнее, интереснее, и всё большее число людей выражают к нему живой интерес.

В Большом спорте все намного сложнее. Поэтому влияние его на развитие человека не однозначно. Те люди, которые попали в большой спорт, видят в нём как одну, так и другую сторону медали. Когда идет борьба за лучший результат, спортсмены должны обладать волевой и эмоциональной подготовкой. Правила соревнований построены на основе соперничества. Если не ты, то тебя. Многое зависит от самооценки спортсмена.

Конечно, те, кто не представляет себе жизни без большого спорта, кто по праву считается спортсменом с большой буквы, не ищут простых, стремительных и нечестных путей к победе. Потому, что они уверены в своих возможностях, выработали свою позицию. Но, к сожалению, это не всегда так. Некоторые порой идут к спортивной победе напролом.

Много переживаний приносит осознание того, что спортивные успехи иногда зависят не только от подготовки, но и от возможных случайностей. В последнее время спорт становится коммерческой структурой. И все чаще спортсменов незаслуженно лишают медалей. Это ненормально, когда команда не может заплатить средства для участия и ее снимают с соревнований. Только человек, который научился переносить все поражения и разочарования в силах справиться с этим.

После проведения нами исследования, ученики прислушались и стали больше внимания и сил уделять спорту, правильно питаться, некоторые даже отказались от вредных привычек.

Полезные ресурсы

[1] Как спорт влияет на нашу жизнь?

[2] Подготовка студентов к физкультурно-оздоровительной деятельности

[3] Факторы развития личностной и профессиональной ответственности за результаты физкультурно-оздоровительной деятельности