Результаты исследовательской деятельности группы "Качата" в проекте "Питание спортсменов бодибилдинга"
Содержание
Авторы и участники проекта
Студенты различных специальностей
Тема исследования группы
Питание спортсменов
Проблемный вопрос (вопрос для исследования)
Как правильно питаться спортсменам и людям, которые набирают мышечную массу?
Гипотеза исследования
Часто мысли о здоровом питании приходят тогда, когда человек решает осмысленно заниматься бодибилдингом. Правильное питание позволяет поддерживать необходимый баланс организма и не влияет на изменение массы тела в ту или иную сторону. Кроме того, правильное питание позволяет сохранять хорошую физическую форму и вести активный образ жизни. Какие же особенности питания помогают достигать успеха, благодаря чему мышцы сухи и могучи?
Цели исследования
Ознакомиться с особенностями питания спортсменов. Дать понятие спортивным добавкам.
Результаты проведённого исследования
На основе собранной и проанализированной информации мы создали Вики-статью.
Питательные вещества разделяются на 6 типов: белки,жиры,углеводы,витамины, минералы, вода. Нас интересуют все перечисленные полезные вещества содержащиеся в продуктах питания.
