Результаты исследовательской деятельности группы "Качата" в проекте "Питание спортсменов бодибилдинга"

Авторы и участники проекта

Студенты различных специальностей

Тема исследования группы

Питание спортсменов

Проблемный вопрос (вопрос для исследования)

Как правильно питаться спортсменам и людям, которые набирают мышечную массу?

Гипотеза исследования

Часто мысли о здоровом питании приходят тогда, когда человек решает осмысленно заниматься бодибилдингом. Правильное питание позволяет поддерживать необходимый баланс организма и не влияет на изменение массы тела в ту или иную сторону. Кроме того, правильное питание позволяет сохранять хорошую физическую форму и вести активный образ жизни. Какие же особенности питания помогают достигать успеха, благодаря чему мышцы сухи и могучи?

Цели исследования

Ознакомиться с особенностями питания спортсменов. Дать понятие спортивным добавкам.