Результаты исследования учащихся в проекте Здоровым быть модно

Авторы и участники проекта

1. Полуэктова Юлия
2. Пантелеев Александр

и участники группы "Вредные привычки"

Тема исследования группы

Влияние вредных привычек на снижение умственных способностей

Проблемный вопрос (вопрос для исследования)

Влияют ли вредные привычки на снижение умственных способностей?

Гипотеза исследования

Если мы будем знать чем грозят нам вредные привычки, то мы будем бережнее относится к своему здоровью.

Цели исследования

1)ознакомиться с литературой о вредных привычках;

2)проанализировать влияние каждой исследуемой вредной привычки;

3)указать пути решения данной проблемы;

Результаты проведённого исследования

1)В результате изучения специальной литературы,нами были прочитаны следующие книги В.Г.Запорожченко "Образ жизни и вредные привычки","Как избавиться от вредных привычек",С.В.Баранова "Стань свободным от вредных привычек".

2)Проанализировав влияние каждой исследуемой вредной привычки мы выяснили,что курение вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы.Люди,злоупотребляющие курение,значительно чаще,чем некурящие,страдают различными формами ишемической болезни сердца.Курение – одна из основных причин возникновения ряда тяжелых заболевания. Ещё большее зло приносит употребление алкоголя (этилового спирта) в любом его виде (водка, вино, пиво и т. д.). Помимо отрицательного воздействия на биологическую природу человека, алкоголь оказывает сильное влияние на его социальную сущность. При постоянном употреблении алкогольных напитков происходит деградация личности, утрачивается служебное положение, разрушается семья. Еще одной из самый вредных привычек является наркомания.Вред наркомании неминуемо оказывает негативное влияние как на самого зависимого человека, так и на его окружение. Вред наркомании виден у человека быстрее и сильнее, нежели он сам об этом думает до употребления начальной дозы наркотического вещества. Надо сказать, что у начинающего наркомана мысли о вреде попросту нет, однако есть идея о том, что он сможет применить всё своё усилие, собрать всю свою волю в кулак и бросить эту пагубную привычку тогда, когда сам захочет. Однако это самая большая ошибка.

3)Для сохранения здоровья каждый из нас должен понять необходимость ответственного отношения к нему и к своей жизни.Занятия физической культурой — лучшая мера профилактики употребления алкоголя, курения и наркомании. Кроме того, люди, постоянно занимающиеся физической культурой, внешне выглядят более привлекательными.Тренированность придает человеку уверенность в себе. Люди, постоянно занимающиеся физической культурой, меньше подвержены стрессу, они лучше справляются с беспокойством, тревогой, угнетенностью, гневом и страхом

Вывод

О курении,алкоголизме и наркомании -вредных для здоровья факторах-говорилось и говорится очень много.Но факт остается фактом-алкоголем,никотином и наркотиками злоупотребляют миллионы жителей планеты.Как нам кажется,проблема "вредных привычек"является наиболее актуальной в наше время,и борьба с ними -это задача не только государства в целом,но и каждого отдельного гражданина.Необходимая профилактика "вредных привычек"-это в первую очередь,информацию о их губительном воздействии на организм,особенно на организм подрастающего поколения.Чем раньше мы начнем профилактику "вредных привычек"среди молодого поколения,тем быстрее удастся избежать печальных последствий.

Полезные ресурсы

Здоровый образ жизни-Википедия

Журнал Ваш Спорт

Что такое здоровый образ жизни

Учебный проект Здоровым быть модно