Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников — различия между версиями

Версия 18:46, 8 ноября 2019 (просмотреть исходный код) Ксения Богдасарова (обсуждение | вклад) (→‎Полезные ресурсы) ← Предыдущая правка		Версия 18:56, 8 ноября 2019 (просмотреть исходный код) Ксения Богдасарова (обсуждение | вклад) Следующая правка →
Строка 100:		Строка 100:
	[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]		[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
		+	[[Категория:Проекты]]
		+
		+
		+	==Авторы и участники проекта==
		+
		+
		+	==Тема исследования группы==
		+
		+	== Проблемный вопрос (вопрос для исследования)==
		+
		+	== Гипотеза исследования ==
		+
		+	==Цели исследования==
		+
		+	==Результаты проведённого исследования==
		+
		+	==Вывод==
		+
		+	==Полезные ресурсы==
		+
		+	== Другие документы ==
		+
		+
	[[Категория:Проекты]]		[[Категория:Проекты]]

---

Версия 18:56, 8 ноября 2019

Автор проекта

Богдасарова Ксения

Предмет,класс

Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

Краткая аннотация

Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.

Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.

Цель исследования

Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

Задачи исследования

1. Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
2. Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
3. Определить эффективность программы спортивной тренировки;
4. Привитие любви к занятиям спортом;
5. Пропаганда здорового образа жизни;
6. Улучшение здоровья обучающихся;
7. Расширение кругозора учащихся.

Вопросы, направляющие проект

Основополагающий вопрос

Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы?

Проблемные вопросы

1.Как определить силовой коэфициент?
2.Как правильно рассчитать нагрузку?

Учебные вопросы

1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ?
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ?
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России?
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ?
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями?
6.Какие бывают методы развития силовых способностей?
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге?
8.Что такое сила и какова ее характеристика?
9.Какие факторы влияют на силу мышц?
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился?
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге?

План проведения проекта

Подготовительный этап

- Определение плана работы;
- Определение сроков работы;
- Подбор необходимой литературы.

Реализация проекта

- Систематизация собранного результата;
- Анализ полученных результатов;
- Оформление результатов проектной работы.

Заключительный этап

- Ознакомление с результатами проектной работы.

Визитная карточка проекта

Визитная карточка

Публикация преподавателя

Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся

Пример продукта проектной деятельности учащихся

Результаты исследований обучающихся в проекте "Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы"

Материалы по формирующему и итоговому оцениванию

Оценка навыков сотрудничества

Критерии оценки сотрудничества

Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности

Шаблон:Вики-статья студента

Полезные ресурсы

Программа по пауэрлифтингу

Б.И.Шейко Пауэрлифтинг

Международные правила соревнований по пауэрлифтингу

Упражнения

Другие документы

Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019

Авторы и участники проекта

Тема исследования группы

Проблемный вопрос (вопрос для исследования)

Гипотеза исследования

Цели исследования

Результаты проведённого исследования

Вывод

Полезные ресурсы

Другие документы