Wiki Mininuniver - Вклад участника [ru]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-13T09:42:39Z

Ксения Богдасарова: /* Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
{| В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.
|}
===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.

== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://docs.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/edit?filetype=msword Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
[[Файл:Powerlifting.jpeg|800px]] [[Файл:Powerlifting1.jpeg|740px]]

== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

[https://docs.google.com/file/d/1kQpxuy4ZW_ap1LCxGNXOODtd1Ltjncqz/edit?filetype=mspresentation Стартовая презентация педагога ]

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==
[[Результаты исследований обучающихся в проекте Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников]]

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

[https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecPQmJOJ7hcyHf6JmHzNO9LVGgUGp-xdcOnCup1a75wN38nA/viewform?formkey=dHV2Z1N5MTJzX2JDZ3poU2FRRllUTmc6MQ Оценка навыков сотрудничества]

[https://drive.google.com/file/d/18UuH_4Bw_tp9Y8nnkCyx01-vPpigRGtQ/view?usp=sharing Критерии оценки сотрудничества]

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==
[[Шаблон:Вики-статья студента]]

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

[http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/pauehrlifting/ Упражнения]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-13T09:42:00Z

Ксения Богдасарова: /* Визитная карточка проекта */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
{| В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.
|}
===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.

== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://docs.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/edit?filetype=msword Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
[[Файл:Powerlifting.jpeg|800px]] [[Файл:Powerlifting1.jpeg|740px]]

== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

[https://docs.google.com/presentation/d/1kQpxuy4ZW_ap1LCxGNXOODtd1Ltjncqz/edit#slide=id.p3/ Стартовая презентация педагога ]

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==
[[Результаты исследований обучающихся в проекте Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников]]

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

[https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecPQmJOJ7hcyHf6JmHzNO9LVGgUGp-xdcOnCup1a75wN38nA/viewform?formkey=dHV2Z1N5MTJzX2JDZ3poU2FRRllUTmc6MQ Оценка навыков сотрудничества]

[https://drive.google.com/file/d/18UuH_4Bw_tp9Y8nnkCyx01-vPpigRGtQ/view?usp=sharing Критерии оценки сотрудничества]

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==
[[Шаблон:Вики-статья студента]]

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

[http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/pauehrlifting/ Упражнения]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T16:46:15Z

Ксения Богдасарова: /* Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
{| В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.
|}
===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.

== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
[[Файл:Powerlifting.jpeg|800px]] [[Файл:Powerlifting1.jpeg|740px]]

== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

[https://docs.google.com/presentation/d/1kQpxuy4ZW_ap1LCxGNXOODtd1Ltjncqz/edit#slide=id.p3/ Стартовая презентация педагога ]

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==
[[Результаты исследований обучающихся в проекте Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников]]

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

[https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecPQmJOJ7hcyHf6JmHzNO9LVGgUGp-xdcOnCup1a75wN38nA/viewform?formkey=dHV2Z1N5MTJzX2JDZ3poU2FRRllUTmc6MQ Оценка навыков сотрудничества]

[https://drive.google.com/file/d/18UuH_4Bw_tp9Y8nnkCyx01-vPpigRGtQ/view?usp=sharing Критерии оценки сотрудничества]

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==
[[Шаблон:Вики-статья студента]]

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

[http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/pauehrlifting/ Упражнения]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T16:45:56Z

Ксения Богдасарова: /* Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
{| В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.
|}
===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.

== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
[[Файл:Powerlifting.jpeg|800px]] [[Файл:Powerlifting1.jpeg|740px]]

== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

[https://docs.google.com/presentation/d/1kQpxuy4ZW_ap1LCxGNXOODtd1Ltjncqz/edit#slide=id.p3/Стартовая презентация педагога ]

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==
[[Результаты исследований обучающихся в проекте Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников]]

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

[https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecPQmJOJ7hcyHf6JmHzNO9LVGgUGp-xdcOnCup1a75wN38nA/viewform?formkey=dHV2Z1N5MTJzX2JDZ3poU2FRRllUTmc6MQ Оценка навыков сотрудничества]

[https://drive.google.com/file/d/18UuH_4Bw_tp9Y8nnkCyx01-vPpigRGtQ/view?usp=sharing Критерии оценки сотрудничества]

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==
[[Шаблон:Вики-статья студента]]

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

[http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/pauehrlifting/ Упражнения]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Участник:Ксения Богдасарова

2019-11-08T16:10:59Z

Ксения Богдасарова: /* Работа */

==Обо мне==
Я закончила НГПУ ФФКиС ,работаю ,профессионально занимаюсь пауэрлифтингом. Люблю заниматься развитием детей, обучать их двигательным навыкам и умениям.
{|
<table style="border-collapse:collapse;">
<tr><td style="border:1px solid black">Фамилия</td><td style="border:1px solid black">Богдасарова</td></tr>
<tr><td style="border:1px solid black">Имя</td><td style="border:1px solid black">Ксения</td></tr>
</table>
|}

==Группа==
[[Группа МФК-19-1| МФК-19-1]]
==Работа==
Работаю менеджером детского фитнеса в фитнес клубе x-fit Сормовский. Обучаю сотрудников программам детского фитнеса, а так же занимаюсь с детьми в группе и индивидуально.
Фитнес клуб X-Fit Нижний Новгород.

==Увлечения==
{|
Пауэрлифтинг, путешествия.
[[Изображение:Wordl.png]]
|}

Участник:Ксения Богдасарова

2019-11-08T16:10:42Z

Ксения Богдасарова: /* Работа */

==Обо мне==
Я закончила НГПУ ФФКиС ,работаю ,профессионально занимаюсь пауэрлифтингом. Люблю заниматься развитием детей, обучать их двигательным навыкам и умениям.
{|
<table style="border-collapse:collapse;">
<tr><td style="border:1px solid black">Фамилия</td><td style="border:1px solid black">Богдасарова</td></tr>
<tr><td style="border:1px solid black">Имя</td><td style="border:1px solid black">Ксения</td></tr>
</table>
|}

==Группа==
[[Группа МФК-19-1| МФК-19-1]]
==Работа==
Работаю менеджером детского фитнеса в фитнес клубе x-fit Сормовский. Обучаю сотрудников программам детского фитнеса, а так же занимаюсь с детьми в группе и индивидуально
==Увлечения==
{|
Пауэрлифтинг, путешествия.
[[Изображение:Wordl.png]]
|}

Участник:Ксения Богдасарова

2019-11-08T16:09:02Z

Ксения Богдасарова: /* Обо мне */

==Обо мне==
Я закончила НГПУ ФФКиС ,работаю ,профессионально занимаюсь пауэрлифтингом. Люблю заниматься развитием детей, обучать их двигательным навыкам и умениям.
{|
<table style="border-collapse:collapse;">
<tr><td style="border:1px solid black">Фамилия</td><td style="border:1px solid black">Богдасарова</td></tr>
<tr><td style="border:1px solid black">Имя</td><td style="border:1px solid black">Ксения</td></tr>
</table>
|}

==Группа==
[[Группа МФК-19-1| МФК-19-1]]
==Работа==
Работаю менеджером детского фитнеса в фитнес клубе x-fit Сормовский. Обучаю сотрудников программам детского фитнеса, а так же занимаюсь с детьми в группе и индивидуально
==Увлечения==
{|
Пауэрлифтинг, путешествия.
[[Изображение:Wordl.png]]
|}
==Работа==
Фитнес клуб X-Fit Нижний Новгород

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T16:05:52Z

Ксения Богдасарова: /* Пример продукта проектной деятельности учащихся */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
{| В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.
|}
===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.

== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
[[Файл:Powerlifting.jpeg|800px]] [[Файл:Powerlifting1.jpeg|740px]]

== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==
[[Результаты исследований обучающихся в проекте Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников]]

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

[https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecPQmJOJ7hcyHf6JmHzNO9LVGgUGp-xdcOnCup1a75wN38nA/viewform?formkey=dHV2Z1N5MTJzX2JDZ3poU2FRRllUTmc6MQ Оценка навыков сотрудничества]

[https://drive.google.com/file/d/18UuH_4Bw_tp9Y8nnkCyx01-vPpigRGtQ/view?usp=sharing Критерии оценки сотрудничества]

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==
[[Шаблон:Вики-статья студента]]

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

[http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/pauehrlifting/ Упражнения]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Результаты исследований обучающихся в проекте Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T16:04:01Z

Ксения Богдасарова: /* Вывод */

==Авторы и участники проекта==
[[Участник:Ксения Богдасарова|Богдасарова Ксения]]

==Тема исследования группы==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

== Проблемный вопрос (вопрос для исследования)==
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы?

==Цели исследования==
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

==Результаты проведённого исследования==
Результаты тестирования показали, что 100% студентов относятся ко 2 группе здоровья. Им разрешено выполнять любые нагрузки, соответствующие их возрасту.

==Вывод==
В результате тестирования выявили, что в нашей группе 100% студентов относится к основной группе. Таким образом, все студенты могут принять участие в данной программе и выполнять ее содержимое.

==Полезные ресурсы==

== Другие документы ==
[[Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников]]

[[Категория:Проекты]]

Результаты исследований обучающихся в проекте Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T16:03:30Z

Ксения Богдасарова: /* Результаты проведённого исследования */

==Авторы и участники проекта==
[[Участник:Ксения Богдасарова|Богдасарова Ксения]]

==Тема исследования группы==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

== Проблемный вопрос (вопрос для исследования)==
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы?

==Цели исследования==
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

==Результаты проведённого исследования==
Результаты тестирования показали, что 100% студентов относятся ко 2 группе здоровья. Им разрешено выполнять любые нагрузки, соответствующие их возрасту.

==Вывод==

==Полезные ресурсы==

== Другие документы ==
[[Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников]]

[[Категория:Проекты]]

Результаты исследований обучающихся в проекте Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T16:01:35Z

Ксения Богдасарова: /* Гипотеза исследования */

Результаты исследований обучающихся в проекте Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T16:01:10Z

Ксения Богдасарова: /* Цели исследования */

Результаты исследований обучающихся в проекте "Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы

2019-11-08T16:00:50Z

Ксения Богдасарова: /* Тема исследования группы */

==Авторы и участники проекта==
[[Участник:Богдасарова Ксения| Богдасарова Ксения]]

Участники группы: учащиеся 9-11 классов

==Тема исследования группы==
'''Влияние пауэрлифтинга на силовые способности'''

== Проблемный вопрос (вопрос для исследования)==
'''Как пауэрлифтинг влияет на силовые способности?'''

Результаты исследований обучающихся в проекте Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T16:00:39Z

Ксения Богдасарова: /* Проблемный вопрос (вопрос для исследования) */

Результаты исследований обучающихся в проекте Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T16:00:15Z

Ксения Богдасарова: /* Тема исследования группы */

==Авторы и участники проекта==
[[Участник:Ксения Богдасарова|Богдасарова Ксения]]

==Тема исследования группы==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

== Проблемный вопрос (вопрос для исследования)==

== Гипотеза исследования ==

==Цели исследования==

==Результаты проведённого исследования==

==Вывод==

==Полезные ресурсы==

== Другие документы ==
[[Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников]]

[[Категория:Проекты]]

Результаты исследований обучающихся в проекте "Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы

2019-11-08T16:00:02Z

Ксения Богдасарова: /* Авторы и участники проекта */

Результаты исследований обучающихся в проекте Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T15:59:48Z

Ксения Богдасарова: /* Авторы и участники проекта */

==Авторы и участники проекта==
[[Участник:Ксения Богдасарова|Богдасарова Ксения]]

==Тема исследования группы==

== Проблемный вопрос (вопрос для исследования)==

== Гипотеза исследования ==

==Цели исследования==

==Результаты проведённого исследования==

==Вывод==

==Полезные ресурсы==

== Другие документы ==
[[Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников]]

[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T15:59:09Z

Ксения Богдасарова: /* Пример продукта проектной деятельности учащихся */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
{| В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.
|}
===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.

== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
[[Файл:Powerlifting.jpeg|800px]] [[Файл:Powerlifting1.jpeg|740px]]

== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==
[[Результаты исследований обучающихся в проекте "Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы]]

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

[https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecPQmJOJ7hcyHf6JmHzNO9LVGgUGp-xdcOnCup1a75wN38nA/viewform?formkey=dHV2Z1N5MTJzX2JDZ3poU2FRRllUTmc6MQ Оценка навыков сотрудничества]

[https://drive.google.com/file/d/18UuH_4Bw_tp9Y8nnkCyx01-vPpigRGtQ/view?usp=sharing Критерии оценки сотрудничества]

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==
[[Шаблон:Вики-статья студента]]

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

[http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/pauehrlifting/ Упражнения]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Результаты исследований обучающихся в проекте Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T15:58:41Z

Ксения Богдасарова: /* Другие документы */

==Авторы и участники проекта==

==Тема исследования группы==

== Проблемный вопрос (вопрос для исследования)==

== Гипотеза исследования ==

==Цели исследования==

==Результаты проведённого исследования==

==Вывод==

==Полезные ресурсы==

== Другие документы ==
[[Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников]]

[[Категория:Проекты]]

Результаты исследований обучающихся в проекте "Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы

2019-11-08T15:57:47Z

Ксения Богдасарова: Новая страница: «==Авторы и участники проекта== Богдасарова Ксения Участн…»

==Авторы и участники проекта==
[[Участник:Богдасарова Ксения| Богдасарова Ксения]]

Участники группы: учащиеся 9-11 классов

Результаты исследований обучающихся в проекте Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T15:57:44Z

Ксения Богдасарова: Новая страница: «{{subst: Шаблон:Вики-статья студента}}»

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T15:56:40Z

Ксения Богдасарова:

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
{| В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.
|}
===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.

== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
[[Файл:Powerlifting.jpeg|800px]] [[Файл:Powerlifting1.jpeg|740px]]

== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==
[[Результаты исследований обучающихся в проекте "Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы"]]

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

[https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecPQmJOJ7hcyHf6JmHzNO9LVGgUGp-xdcOnCup1a75wN38nA/viewform?formkey=dHV2Z1N5MTJzX2JDZ3poU2FRRllUTmc6MQ Оценка навыков сотрудничества]

[https://drive.google.com/file/d/18UuH_4Bw_tp9Y8nnkCyx01-vPpigRGtQ/view?usp=sharing Критерии оценки сотрудничества]

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==
[[Шаблон:Вики-статья студента]]

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

[http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/pauehrlifting/ Упражнения]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T15:56:32Z

Ксения Богдасарова: /* Пример продукта проектной деятельности учащихся */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
{| В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.
|}
===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.

== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
[[Файл:Powerlifting.jpeg|800px]] [[Файл:Powerlifting1.jpeg|740px]]

== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==
[[Результаты исследований обучающихся в проекте "Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы]]

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

[https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecPQmJOJ7hcyHf6JmHzNO9LVGgUGp-xdcOnCup1a75wN38nA/viewform?formkey=dHV2Z1N5MTJzX2JDZ3poU2FRRllUTmc6MQ Оценка навыков сотрудничества]

[https://drive.google.com/file/d/18UuH_4Bw_tp9Y8nnkCyx01-vPpigRGtQ/view?usp=sharing Критерии оценки сотрудничества]

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==
[[Шаблон:Вики-статья студента]]

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

[http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/pauehrlifting/ Упражнения]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

==Авторы и участники проекта==

==Тема исследования группы==

== Проблемный вопрос (вопрос для исследования)==

== Гипотеза исследования ==

==Цели исследования==

==Результаты проведённого исследования==

==Вывод==

==Полезные ресурсы==

== Другие документы ==

[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T15:56:03Z

Ксения Богдасарова:

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
{| В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.
|}
===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.

== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
[[Файл:Powerlifting.jpeg|800px]] [[Файл:Powerlifting1.jpeg|740px]]

== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==
[[Результаты исследований обучающихся в проекте "Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы"]]

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

[https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecPQmJOJ7hcyHf6JmHzNO9LVGgUGp-xdcOnCup1a75wN38nA/viewform?formkey=dHV2Z1N5MTJzX2JDZ3poU2FRRllUTmc6MQ Оценка навыков сотрудничества]

[https://drive.google.com/file/d/18UuH_4Bw_tp9Y8nnkCyx01-vPpigRGtQ/view?usp=sharing Критерии оценки сотрудничества]

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==
[[Шаблон:Вики-статья студента]]

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

[http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/pauehrlifting/ Упражнения]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

==Авторы и участники проекта==

==Тема исследования группы==

== Проблемный вопрос (вопрос для исследования)==

== Гипотеза исследования ==

==Цели исследования==

==Результаты проведённого исследования==

==Вывод==

==Полезные ресурсы==

== Другие документы ==

[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T15:46:44Z

Ксения Богдасарова: /* Полезные ресурсы */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
{| В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.
|}
===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.

== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
[[Файл:Powerlifting.jpeg|800px]] [[Файл:Powerlifting1.jpeg|740px]]

== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==
[[Результаты исследований обучающихся в проекте "Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы"]]

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

[https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecPQmJOJ7hcyHf6JmHzNO9LVGgUGp-xdcOnCup1a75wN38nA/viewform?formkey=dHV2Z1N5MTJzX2JDZ3poU2FRRllUTmc6MQ Оценка навыков сотрудничества]

[https://drive.google.com/file/d/18UuH_4Bw_tp9Y8nnkCyx01-vPpigRGtQ/view?usp=sharing Критерии оценки сотрудничества]

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==
[[Шаблон:Вики-статья студента]]

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

[http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/pauehrlifting/ Упражнения]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T15:45:03Z

Ксения Богдасарова: /* Пример продукта проектной деятельности учащихся */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
{| В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.
|}
===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.

== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
[[Файл:Powerlifting.jpeg|800px]] [[Файл:Powerlifting1.jpeg|740px]]

== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==
[[Результаты исследований обучающихся в проекте "Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы"]]

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

[https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecPQmJOJ7hcyHf6JmHzNO9LVGgUGp-xdcOnCup1a75wN38nA/viewform?formkey=dHV2Z1N5MTJzX2JDZ3poU2FRRllUTmc6MQ Оценка навыков сотрудничества]

[https://drive.google.com/file/d/18UuH_4Bw_tp9Y8nnkCyx01-vPpigRGtQ/view?usp=sharing Критерии оценки сотрудничества]

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==
[[Шаблон:Вики-статья студента]]

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T15:40:05Z

Ксения Богдасарова: /* Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
{| В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.
|}
===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.

== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
[[Файл:Powerlifting.jpeg|800px]] [[Файл:Powerlifting1.jpeg|740px]]

== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

[https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecPQmJOJ7hcyHf6JmHzNO9LVGgUGp-xdcOnCup1a75wN38nA/viewform?formkey=dHV2Z1N5MTJzX2JDZ3poU2FRRllUTmc6MQ Оценка навыков сотрудничества]

[https://drive.google.com/file/d/18UuH_4Bw_tp9Y8nnkCyx01-vPpigRGtQ/view?usp=sharing Критерии оценки сотрудничества]

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==
[[Шаблон:Вики-статья студента]]

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T15:38:36Z

Ксения Богдасарова: /* Материалы по формирующему и итоговому оцениванию */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
{| В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.
|}
===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.

== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
[[Файл:Powerlifting.jpeg|800px]] [[Файл:Powerlifting1.jpeg|740px]]

== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

[https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecPQmJOJ7hcyHf6JmHzNO9LVGgUGp-xdcOnCup1a75wN38nA/viewform?formkey=dHV2Z1N5MTJzX2JDZ3poU2FRRllUTmc6MQ Оценка навыков сотрудничества]

[https://drive.google.com/file/d/18UuH_4Bw_tp9Y8nnkCyx01-vPpigRGtQ/view?usp=sharing Критерии оценки сотрудничества]

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T15:38:06Z

Ксения Богдасарова: /* Публикация преподавателя */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
{| В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.
|}
===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.

== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
[[Файл:Powerlifting.jpeg|800px]] [[Файл:Powerlifting1.jpeg|740px]]

== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Файл:Powerlifting1.jpeg

2019-11-08T15:36:58Z

Ксения Богдасарова:

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T15:18:49Z

Ксения Богдасарова: /* Публикация преподавателя */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
{| В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.
|}
===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.

== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
[[Файл:Powerlifting.jpeg]]

== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Файл:Powerlifting.jpeg

2019-11-08T15:18:25Z

Ксения Богдасарова:

Участник:Ксения Богдасарова

2019-11-08T15:17:01Z

Ксения Богдасарова: /* Обо мне */

==Обо мне==
Я закончила НГПУ ФФКиС ,работаю ,профессионально занимаюсь пауэрлифтингом. Люблю заниматься развитием детей, обучать их двигательным навыкам и умениям.
{|
<table style="border:1px solid black">
<tr><td>Фамилия</td><td>Богдасарова</td></tr>
<tr><td>Имя</td><td>Ксения</td></tr>
</table>
|}

==Группа==
[[Группа МФК-19-1| МФК-19-1]]
==Работа==
Работаю менеджером детского фитнеса в фитнес клубе x-fit Сормовский. Обучаю сотрудников программам детского фитнеса, а так же занимаюсь с детьми в группе и индивидуально
==Увлечения==
{|
Пауэрлифтинг, путешествия.
[[Изображение:Wordl.png]]
|}
==Работа==
Фитнес клуб X-Fit Нижний Новгород

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T15:13:42Z

Ксения Богдасарова: /* Краткая аннотация */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
{| В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.
|}
===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.

== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
[[Файл:Буклет Желтиков.jpg]]

== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T15:12:43Z

Ксения Богдасарова: /* Краткая аннотация */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
{| В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах. 
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом. 
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер. 
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.

== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
[[Файл:Буклет Желтиков.jpg]]

== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T15:08:43Z

Ксения Богдасарова: /* Публикация преподавателя */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.
== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
[[Файл:Буклет Желтиков.jpg]]

== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T14:47:30Z

Ксения Богдасарова: /* Учебные вопросы */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.
== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 
8.Что такое сила и какова ее характеристика? 
9.Какие факторы влияют на силу мышц? 
10.Что такое пауэрлифтинг? Когда и как он появился? 
11.Какое оборудование используется в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T14:37:19Z

Ксения Богдасарова: /* Визитная карточка проекта */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.
== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T14:36:57Z

Ксения Богдасарова: /* Визитная карточка проекта */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.
== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[ https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T14:36:25Z

Ксения Богдасарова: /* Визитная карточка проекта */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.
== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[ https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true /Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T14:36:10Z

Ксения Богдасарова: /* Визитная карточка проекта */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.
== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[ https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true/Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T14:36:00Z

Ксения Богдасарова: /* Визитная карточка проекта */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.
== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[ https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true /Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T14:35:39Z

Ксения Богдасарова: /* Визитная карточка проекта */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.
== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[ https://drive.google.com/file/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/view?ths=true Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T14:34:29Z

Ксения Богдасарова: /* Визитная карточка проекта */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.
== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://docs.google.com/document/d/1Jq92w_Yp4ntvY4yUc1pNMqgf-MM3Jy8o/edit?dls=true/ Визитная карточка]

==Публикация преподавателя==
== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T14:18:33Z

Ксения Богдасарова: /* Полезные ресурсы */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.
== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1YErtb_zICGwfEmUic-imoh1GWPxZblWp/view Визитная карточка]
==Публикация преподавателя==
== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/ Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T14:18:17Z

Ксения Богдасарова: /* Полезные ресурсы */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.
== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1YErtb_zICGwfEmUic-imoh1GWPxZblWp/view Визитная карточка]
==Публикация преподавателя==
== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

[https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/Technical_rules_-_Russian.pdf/Международные правила соревнований по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T14:17:13Z

Ксения Богдасарова: /* Полезные ресурсы */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.
== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1YErtb_zICGwfEmUic-imoh1GWPxZblWp/view Визитная карточка]
==Публикация преподавателя==
== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T14:16:56Z

Ксения Богдасарова: /* Полезные ресурсы */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.
== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1YErtb_zICGwfEmUic-imoh1GWPxZblWp/view Визитная карточка]
==Публикация преподавателя==
== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]
[http://fatalenergy.com.ru/Book/power_sheyko_1/index.php/Книга Б.И.Шейко Пауэрлифтинг]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T14:14:33Z

Ксения Богдасарова: /* Полезные ресурсы */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.
== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1YErtb_zICGwfEmUic-imoh1GWPxZblWp/view Визитная карточка]
==Публикация преподавателя==
== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
[https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу]

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]

Учебный проект Влияние занятий пауэрлифтингом на развитие силы у старшеклассников

2019-11-08T14:13:53Z

Ксения Богдасарова: /* Полезные ресурсы */

==Автор проекта==
[[Участник:Ксения_Богдасарова | Богдасарова Ксения]]

==Предмет,класс==
Физическая культура, секция по пауэрлифтингу ученики 9-11 классов

==Краткая аннотация==
В нашей стране одной из главных составляющих является развитие массовой физической культуры населения и спорта высших достижений. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физическая культура и спортивная работа. Одной из задач внеклассной работы в школе является укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие учащихся. Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по пауэрлифтингу, легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.
Среди многочисленных средств физкультурно-оздоровительной и физкультурно-развивающей деятельности в общеобразовательной школе как на уроках физической культуры, так и в большей степени во внеурочных формах организации дополнительных занятий (внеклассных, внешкольных) у школьников старших классов все большее значение приобретают занятия силовыми видами спорта, в том числе и пауэрлифтингом.
Пауэрлифтинг или силовое троеборье – один из новых, но стремительно набирающий популярность вид спорта. Пауэрлифтинг в силу своей доступности является одним из эффективных средств развития физических качеств и укрепления здоровья учащихся. Соревнования по этому виду спорта проходят в трех упражнениях - приседание со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга. В процессе занятий пауэрлифтингом развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы. Пауэрлифтинг позволяет воспитывать у спортсменов уверенность в своих силах, упорство, закаляет волю и характер.
===Цель исследования===
Разработка методики развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников разных уровней подготовленности на секционных занятиях по пауэрлифтингу.

===Задачи исследования===
#Проанализировать литературу по проблеме исследования особенностей развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Разработать схему тренировочного процесса для развития скоростно-силовых способностей у старшеклассников, занимающихся пауэрлифтингом;
#Определить эффективность программы спортивной тренировки;
#Привитие любви к занятиям спортом;
#Пропаганда здорового образа жизни;
#Улучшение здоровья обучающихся;
#Расширение кругозора учащихся.
== Вопросы, направляющие проект ==
===''Основополагающий вопрос''===
{|
Как влияют занятия пауэрлифтингом на развитие силы и увеличение мышечной массы? 
|}
===''Проблемные вопросы''===
{|
1.Как определить силовой коэфициент? 
2.Как правильно рассчитать нагрузку? 
|}

===''Учебные вопросы''===
{|
1.Что такое ПАУЭРЛИФТИНГ? 
2.Как возник ПАУЭРЛИФТИНГ? 
3.Какова история развития пауэрлифтинга в России? 
4.Когда зародился ПАУЭРЛИФТИНГ В РОССИИ? 
5.С какого возраста можно заниматься с отягощениями? 
6.Какие бывают методы развития силовых способностей? 
7.Какие движения используются в пауэрлифтинге? 

|}

==План проведения проекта==
===''Подготовительный этап''===
{|- Деление учеников на группы;
- Определение плана работы; 
- Определение сроков работы; 
- Подбор необходимой литературы. 
|}
===''Реализация проекта''===
{|- Самостоятельная работа в группах; 
- Систематизация собранного результата; 
- Анализ полученных результатов; 
- Оформление результатов проектной работы. 
|}
===''Заключительный этап''===
{|- Выводы по проекту; 
- Ознакомление с результатами проектной работы. 
|}
==Визитная карточка проекта==
[https://drive.google.com/file/d/1YErtb_zICGwfEmUic-imoh1GWPxZblWp/view Визитная карточка]
==Публикация преподавателя==
== Презентация преподавателя для выявления представлений и интересов учащихся ==

== Пример продукта проектной деятельности учащихся ==

== Материалы по формирующему и итоговому оцениванию ==

== Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности ==

== Полезные ресурсы ==
https://infourok.ru/programma-po-pauerliftingu-dlya-dyussh-i-fok-1526104.html/ Программа по пауэрлифтингу

== Другие документы ==

[[Основной курс программы Intel Обучение для будущего МФК-19-1 сентябрь-октябрь 2019]]
[[Категория:Проекты]]